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風邪をひく前に4つの症状を特定し、風邪をひかないようにします

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風邪をひく前に4つの症状を特定し、風邪をひかないようにします

鼻づまり、喉の痛み、微熱、一般的な悪寒と疲労、対症療法、風邪の対症療法など、風邪前の症状を区別するため。

頭痛、風邪の前の症状。

対応戦略

1.浸したおしぼりを目や鼻などに押し付けて、症状を和らげます。

2。症状を和らげるためにいくつかの漢方薬を使用することができます。冬と春の頭痛には黒糖生姜汁を飲み、夏の寒さ、特に立ちくらみや腹部不快感の症状があるときは、Huoxiang Zhengqi水(または2カプセル)の小瓶を飲みます。

3。鍼治療のポイントを押します。 Fengfu Pointを押します(後頭下腔の中心である頭を下にして座ります)。 Weizhongポイント(膝の後ろの中央の横縞が曲がる、つまり膝の内側の中心)。クンルンポイント(足首の外側のくぼみにあります)。

風邪をひく前の鼻づまりの症状。

対応戦略

1.鼻づまりを和らげるために、ヘアドライヤーで両側の鼻孔とこめかみに熱風を吹き付けます。

次に、鼻溝マッサージ。手をこすり合わせ、手のひらを温め、Yanming acupoint(鼻の付け根は目の内眼角に近い)をマッサージします。Yingxiangacupoint(鼻の外縁の中点に位置し、0.5インチ離れています)鼻づ藿香正氣水

3.鼻づまりの症状を和らげるために、両方のこめかみと鼻の下に冷却オイルとペパーミント軟膏を塗ります。

風邪をひく前の痛みの症状。

対応戦略:

1。喉の痛みを和らげるために水をたくさん飲む。ビタミンC発泡錠を水に入れるとよいでしょう。

2.第1足指と第2足指の間の1.5cmにある両足の太中の尖端をこすり、親指で下から上に押し、両側で5分間足をマッサージします。

一般的に、風邪をひく前に警告はありません。前駆症状が現れることがよくあります。たとえば、明らかな発熱の1〜2日前には、ほとんどの人が頭痛や鼻づまり、のどの痛みを感じます。のどの痛み、微熱、全身の髪、風邪や鼻づまりなどの症状。これらの症状を区別できる場合は、適切な治療法を使用して、寒さを家から遠ざけることができます。

風邪の前の症状は微熱です。いたるところに悪寒と倦怠感。

対応戦略:

1。汗。

冬や春の突然の全身倦怠感や頭痛にも最適です。軽度から中等度の発熱に最適です。汗をかく前に必ずお湯をたくさん飲んでください。そうしないと効果が良くありません。発汗の目的を達成する限り、さらに2つのキルトを覆う、サウナで蒸す、足を温水に浸すなど、発汗する方法はたくさんあります。ただし、発汗後は保温にご注意ください。風にさらしたり、肌が乾くまで冷たいタオルで拭いたりしないでください。状態が悪化する場合があります。さらに、3歳未満の子供は、神経系の発達が悪いため、汗をかいたり、発熱を抑えたりしないのが最善です。

2。指先をマッサージします。 Baihui acupointを指でマッサージします(左耳と右耳を頭の中央線まで、眉の中心をまっすぐ横切って)。 Dazhui Point(頭を前に下げて座り、首の後ろに突き出た骨、つまり7番目の頸椎の下のくぼみがあります)。

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